Co je nienarodzone dziecko, czyli dieta matki?
Przygotowałem kilka ciekawostek dla przyszłych mam. W dobie chaosu informacyjnego kobiety w ciąży często gubią się w meandrach porad, które nierzadko wykluczają się wzajemnie. Najgorsze jest to, że czasami są to mity, w ogóle nie potwierdzone przez badania, a powtarzane nawet z pokolenia na pokolenie. Zatem, jeśli jesteś przyszłą mamą, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. […]
Projekt plaża, czyli kilka ciekawostek jak efektywnie przygotować się do sezonu letniego
Wiosna w pełni. A jak Twoje noworoczne postanowienia? Nadal ćwiczysz na siłowni i trzymasz dietę, aby przygotować się do sezonu letniego? A może właśnie zaczynasz zmagania ze zbędnymi kilogramami? Od kiedy zaczynasz – od jutra, od poniedziałku czy od pierwszego dnia nowego miesiąca? Chyba najwyższy czas podjąć wyzwanie, które roboczo nazwałem „projekt plaża”. Cel […]
Turn Fit podpowiada kilka filmowych propozycji prawie tak dobrych jak Kevin Sam w domu!
Nie wiem czy w programie na zbliżające się święta są typowe pozycje jak „Kevin sam w domu” czy trylogia Sienkiewiczowska. Jeśli już je oglądaliśmy to może jednak lepiej zainwestować czas w filmy, które zwiększą nasz stan wiedzy i świadomości zdrowotnej. Aby ułatwić wybór pozwoliliśmy sobie zaproponować kilka w naszej opinii wartych obejrzenia pozycji: 1. „Forks […]
Łódź naga prawda o zdrowiu – kardiologia listkiem figowym
Mieszkasz w woj łódzkim? Czy to zdrowe miejsce do życia? Kilka danych statystycznych – warto wiedzieć !
WFPB – w poszukiwaniu optymalnej diety
Jak z pośród milionów informacji wybrać dietę optymalną dla siebie i bliskich? Czym jest WFPB? Dlaczego akurat ta dieta? Jak ułatwić sobie start w diecie WFPB?
Wirtualnie wydłuż swoje życie – może będziesz chciał to zrobić w realu?
Oblicz długość swojego życia w różnych wariantach wykorzystując nowy model kanadyjski. Działa na wyobraźnię!
Gerontotoksyny – białka starości co to takiego?
Ile dziś zjadłeś gerontotoksyn? Czy można było mniej ? Czy są dla ciebie groźne ?
Zaufasz medycynie ? Czy zaufasz profilaktyce ?
Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z dynamiki zachodzących wokół nas zjawisk i procesów. Zjawiska te mają bezpośredni lub pośredni wpływ na nasze zdrowie. Dzisiejsze pytanie brzmi: Czy współczesna medycyna rozwija się na tyle szybko, że jest w stanie prześcignąć nękające nas śmiertelne choroby np. nowotwory ? Czy może pomimo rozwoju medycyny chorujemy i umieramy i […]
Suplementy – ślepa uliczka na drodze do zdrowia
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ type=”1_1″ background_position=”left top” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_repeat=”no-repeat” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” hover_type=”none” border_sizes_top=”” border_sizes_bottom=”” border_sizes_left=”” border_sizes_right=”” min_height=”” link=””][fusion_text] Wobec rosnącego zainteresowania podaję kilka informacji dotyczących rozwijającego się rynku suplementów diety : Brak jest przekonujących dowodów o […]
Zjadłem już lizaki mogę teraz w nagrodę marchewki?
Gdyby postawić tezę, że każdy z nas jest zbiorem nawyków nie była by ona aż tak daleko idącym uproszczeniem. Nasz mózg jest bardzo praktycznym narządem i stara się automatyzować procesy decyzyjne, które w miarę systematycznie powtarzają się w naszej codzienności. Powoduje to lepsze wykorzystanie zasobów wyższych ośrodków i pożytkowanie ich na analizę rzeczy nowych i […]