Prozdrowotna aktywność ruchowa | Kardioseksuolog
Ostatnio zostałem wywołany do tablicy po opublikowaniu posta z wynikami badania dotyczącego „odmładzającego” działania systematycznej aktywności fizycznej miedzy innymi na funkcję mózgu. Pytanie w komentarzu dotyczyło ewentualnej analogicznej korelacji pomiędzy aktywnością fizyczną a sprawnością seksualną. Zatem proszę bardzo, oto ciekawe, zwięzłe podsumowanie wraz z referencjami do badań źródłowych – link do profesjonalnie prowadzonego portalu […]
Siła dowodów, dowody na siłę czy może refleksja ?
Siła dowodów, dowody na siłę czy może refleksja ? Co dwa krzesła mają wspólnego ze współczesną medycyną ?
Badanie Chińskie – czy musimy zapadać na choroby dobrobytu?
Czytałem wiele analiz, wyników badań, sam coś marnego kiedyś napisałem i właśnie dlatego tak duże wrażenia na mnie robi rozmach i waga wniosków z „badania chińskiego”. Jest to olbrzymie badanie przeprowadzone na populacji Chin: 367 zmiennych, 65 prowincji Chin, potwierdzonych ponad 8 tys. istotnych statystycznie korelacji miedzy stylem życia a występowaniem chorób.
Wysoka zawartość białka w diecie a nowotwory?
w „środowisku” spowodowanym dietą o niskiej zawartości białka pomimo takiej samej ilości aflatoksyny obserwujemy małą dynamikę rozwoju guzów. Zmienia się to gwałtownie, gdy zaczynamy podawać w diecie dużo białka
Opieka medyczna czy profilaktyka i zmiana przyzwyczajeń…. wybieraj sam
Zmiana nieprawidłowych nawyków, modyfikacja stylu życia utrzyma nas dłużej z dala od konieczności (pewnie i tak nieuchronnej) korzystania z usług służby zdrowia. Warto się zastanowić…
„Jedz i biegaj” Scott Jurek – jak sięgnąć szczytu
Recenzja i podsumowanie „Jedz i biegaj” Scotta Jurka biograficznej pozycji mistrza ultramaratonu. To świat pozafizjologicznych wyzwań, ekstremalnych dla naszego organizmu prób, pokazuje co dzieje się z nami w sferze psychicznej i fizycznej, gdy jesteśmy sam na sam poza przyjętymi limitami ludzkiej wydolności.
Nie przestajesz biegać dlatego, że się starzejesz. Starzejesz się, BO przestajesz biegać ! – zdań kilka o książce “Urodzeni biegacze”
Tarahumara to plemię indian zamieszkujące trudno dostępne obszary konionów w Meksyku. Biegają oni na długie dystanse od wczesnego dzieciństwa. Znane są przypadki, kiedy Tarahumara biegają jednorazowo do kilkuset kilometrów. Nie używają wyszukanych wynalazków przemysłu sportowego, inteligentnych butów, ubrań, żeli energetycznych. Biegają w sandałach. Dla nich bieganie jest stanem ducha i kwintesencją radości życia. Książka “Urodzeni […]
Chelatacja czyli czyszczenie żył – fakt czy mit
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” […]
Kasza jaglana – kasz królowa !
Kasza jaglana – kasz królowa ! Moja babcia za nią przepadała i w jadłospisie dziadków była na stałe. Dzisiaj trochę zapomniana, kojarzy się przede wszystkim jako pokarm dla kanarków a szkoda, bo to ze stratą dla naszego zdrowia.
Dwie drogi…..
Zapraszam do obejrzenia filmu. Właściwie nie trzeba go komentować. Ale niebawem więcej ciekawych treści dotyczących profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego.